TRABAJO CONDICIÓN FÍSICA 4º ESO - Entrenamiento Personalizado

Aquí tenéis toda la información sobre el trabajo teórico y práctico que desarrollaremos en el próximo mes. El primer documento son las bases del trabajo y el segundo es la plantilla sobre la que tenéis que realizar vuestro programa de entrenamiento de resistencia. Recordad que las dos partes del trabajo tienen fechas de entrega diferentes.
Y tomároslo en serio porque... luego lo tendréis que realizar en las clases de Educación Física.

BASES DEL TRABAJO

ANEXO ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA