Para aquell@s que tienen problemas para calcular las cantidades de hid.carbono, grasas y proteínas de los alimentos que indicas en el trabajo, aquí tienes una párina que te puede ayudar
entra en la opción "calcula tu dieta" y una vez en la nueva página, elige el alimento, pincha en "mostrar" y después de seleccionar el alimento, pincha en la parte inferior derecha "introducir una cantidad personalizada" elige el tipo de medida e indica el peso, y ya está
Kellogg´s nutrición
Además, podéis saber vuestro gasto energético diario (las calorías que debéis comer al día) de forma fácil entrando en "ingestas recomendadas" (menú lateral izquierda) y rellenando los campos con tus datos
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